Día dos

Dos marathon uno temprano y uno a la tarde...

Caminatas:
A cielo cubierto...unos 300 mts y escaleras de 4 escalones (que costaron mucho)
dos pisos por escalera: Auspicia Edenor.
A cielo descubierto de a 300 mts varios trayectos espaciados.

Puntaje: -5 en una escala del -10 a 10.
Pico mínimo entre las 17 hs y las 19 hs
Actividad variada desde las 9.00

Primer desafío cruzar la avenida con llovizna leve (-2) 9 hs
Última prueba: bajar de un taxi (-4) 19.30 hs (ayuda a salir)

*Nota al pie, a las 21 hs vuelvo a bajar de otro taxi y mi  puntaje subió a -1! (nadie me atajó)

El fallo es la pierna derecha, por ejemplo al subir una escalera se arrastra sobre el escalón....

Noto a diferencia del 2007 y por ser repentino que todavía no encuentro el equilibrio y reboto como un pinball cuando busco estabilizar...
no me acuerdo bien como era la rosca de caminar renga y eso que en ese perdido 2007 viajaba en colectivo y me manejaba de modo impune.

Mañana voy a ver a dr House a su guarida hospitalaria. Voy tan de guardia baja que si quiere que me interne, me entrego a sus decisiones....(aunque preferiría que sea inyecciones porfa)

-Fin del comunicado

Diario de Guerra 2014

Diario de Guerra contra los intentos de  independencia de la insurrecta pierna derecha.

Puede ser llevar una agenda de las horas por saber el tema de la independencia de la pierna derecha...
el sábado 25 de febrero...estaba 100%... y el domingo lo mismo, pero ya mostraba algún síntoma de torpeza...
Breve historia del contexto:
Toda esta semana que termina hoy fue cansándose más de ser parte de este monopolio de un solo cuerpo.El mío, el único monopolio al que no renunciaré-
El jueves ya me costaba a la tarde (tipo 15 hs) subir una rampa o caminar los metros de Oficina a otra...

Hoy es viernes, me tomé el día laboral, esos A.C.A ausente con aviso que permite no dar explicaciones... Dr House no tiene turno, pero yo seré paciente fuera de agenda.
Nota mental a Dr House: ¿Porqué carajo en mi última visita el chabón me ve taaaan biennnnnn...tan bien que me agrandé como superhéroe...?
Pinchazo de rebeef pero zaraza esclerosis...debe ser algo así como una venganza, como lo de las plagas al faraón por creerme super pilla..

Ahora esta jodita tiene una fecha, empieza la facultad en marzo...
La cuenta regresiva de los intentos de independencia de la pierna derecha comienza hoy el último día de enero del 2014...
Comentario pie de página, empecé a tomar marathon..

¡Entrégate rebelde!

Y leí el documento que está en la página de Lulú Lechuga y lo cito, porque esta muy bueno y acuerdo multiplicador infinito:
"“Mientras más dejas de hacer cosas, aún más cosas dejas de hacer”

Cuando hacemos cosas reforzamos patrones neuronales que hacen estas cosas
posibles, pero como todo, lo que no se utiliza se atrofia… esto es igual para los
músculos.

La EM no es degenerativa muscular, como muchos creen, pero lo que sucede es que
dejamos de utilizarlos y se atrofian, ya sea por miedo (a caerse, a no poder hacer algo)
o por comodidad (dejar que alguien más haga las cosas por nosotros)."

Ahora, su blog es www.exitoesclerosis.com, yo desde este amenazante malditaesclerosis ojo eh también es un modo de verlo...Positiiiiva..aunque Erica García no me gusta....me gusta Leo Gracía reirme más...

Leo García "Reirme más"

Independencia de la pierna derecha

Sí la semana pasada caminaba las diez cuadras, línea de llegada en Haedo a un galope leve...taca tac taca tac...pasito ritmo constante....para sorpresa de quien me acompañe.

¿Cómo puede ser que el jueves (ayer)  me cueste multiplicador 10 y la pierna derecha amague en declarar su independencia?

Bueno....a ver....revisando los consejos de meditación-visualización etcs de una tal Lulú Lechuga...que no más por su nombre ¡¡mis respetos eternos!! sintetizando explica en un youtube que hay que visualizar cada parte del cuerpo para que la neurona se entere...

Espabila neurona! la pierna derecha es del conjunto,por la  independencia  de los miembros : A la fila!!!

Mientras el contraataque y defensa en marcha se arma con  algún maratón o si lo acuerda dr house Vigicer...comer omega 3 en formato pescado y banana...hay unos ejercicios a los que debería aplicar el método de Constancia...

(sobre las tensiones se  reserva  unas horas de reflexión, porque no se termina de aclarar el mapa de acción)

Verdadero Aniversario

Dr. House hace un mes me hizo recordar que voy 13 años de diagnóstico...
El nuevo centro donde se renueva el Certificado de Disca me hizo recordar que se me  venció hace tiempo...

Que raro cuando te hacen recordar situaciones que uno quisiera olvidar o no permitir que ocupen lugar...
Entonces, esta mañana después de un largo tiempo de bonanza me costó caminar otra vez

Ahora sí eso lo recuerdo!  ya me pasó alguna vez!
Es una maldición de la maldita esclerosis, hace un tiempo largo que la ninguneo...
"esclerosis bha...vivo con eso lo más bien..."

2014
lindo número también.

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